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金沙棋牌官网下载:药枕对安眠养生有什么好处?

时间:2018/5/21 2:08:16  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:昔年二十时,尚作菊枕诗。采菊缝枕囊,余香满室生。如今八十零,犹抱桑荷眠。榕下抚青笛,意气白发春。这首诗是南宋爱国诗人陆游的《剑甫诗稿》。他一生酷爱药枕,平素健康,并且活了85岁,为药枕留下了大量诗篇。枕头是人们辅助睡眠的重要卧具。东汉《说文解字》载:“枕,卧所着首者”。药枕就是根...
昔年二十时,尚作菊枕诗。采菊缝枕囊,余香满室生。如今八十零,犹抱桑荷眠。榕下抚青笛,意气白发春。 这首诗是南宋爱国诗人陆游的《剑甫诗稿》。他一生酷爱药枕,平素健康,并且活了85岁,为药枕留下了大量诗篇。 枕头是人们辅助睡眠的重要卧具。东汉《说文解字》载:“枕,卧所着首者”。药枕就是根据不同使用者的身体状况将相应的中草药填充在枕头中,做成药物枕头。中医认为,头为诸阳之会、精明之府,气血皆上聚于头部,头与全身经络俞穴紧密相联。使用药枕可以使药物直接作用于头部,从而治病祛邪,平衡气血,调节阴阳。现代药理研究证明,某些芳香性药物的挥发成份有祛痰定惊、开窍醒脑,扩张周围血管的作用。药枕充分发挥了药物治疗、经络调节和生物全息疗法的综合优点,从而起到激发经气、疏通气血、开窍醒目等作用,达到调整脏腑、协调气血、保健养生的目的。清代吴尚先生《理瀹骈文》中记述了各类药枕的临床应用,提出“外治之理,即内治之理;外治之药,亦即内治之药,所异者法耳。”并提出外治可“统治百病”,即是说外治和内治用药机理相同,只是给药途径不同而已。中药外治法是中医治疗学的重要组成部分。它与内治法并重、并行,且能弥补内治法之不足。药枕疗法属外治范畴,只要在睡觉的时候枕在头下即可,药物没有直接接触人体,通过血管、神经和经络对机体起作用,吸收量少,基本无毒性反映,安全可靠。药枕既能治病,又能防老抗衰,对一些服药困难者,尤为适宜,安全无毒。 药枕可以根据用者的身体状况和不适症状采用不同的配方。生活中最常见的荞麦枕就是用荞麦壳填充。荞麦壳,淡绿色、薄薄的小片,状如树叶。中医认为,荞麦壳味甘、平,性寒,用作枕头柔软舒适、清凉爽快,且可明目、安神,改善睡眠。荞麦枕硬度适中,可塑性好,能放松颈部,恢复生理弯曲,对头部和脸部有一定的按摩作用,经典传统,老少皆宜。还有蚕砂枕、蚕砂,又名晚蚕砂,性微凉。《本草纲目》记载,蚕砂有祛风降湿、明目降压等功效,对眼疾、心慌、失眠、神经衰弱、头风头痛、高血压、肝火旺、关节炎等症有良效。因为蚕砂枕头吸汗力强、透气好,所以儿童常用,一般能起到端正头型、吸虚汗、防吐奶、防起疹等作用。还有安眠枕,内含白菊花100克,磁石100克,合欢花100克,夜交藤100克,朱灯心30克,石菖蒲60克,丁香30克,远志60克,茯神60克,白檀香20克。用后可安神定志,起到很好的安眠作用。还有活血枕: 将当归500克、川芎500克、红花500克、三七250克、肉桂500克等药物制成枕头。适用于颈椎病、头痛、记忆力下降、听力及视力均下降的患者。 《红楼梦》中也有药枕的记载,宝玉用的“各色玫瑰芍药花瓣枕”就是药枕的一种。枕中的玫瑰花和芍药花都有着柔肝健脾、理气活血的作用。所以这一款药枕就有着清脑明目、舒筋活络、安神益智、闻香祛病之功。传说慈禧太后也喜欢药枕,用得最多的是菊花枕,不仅清香四溢,还可醒脑明目。 (作者系北京朝阳区中医医院医师) (责编:邵兰、杜昱欣)

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